Dipl.-Psych. Elke Rasche

Ich biete verhaltenstherapeutische Einzelgespräche an.

Den Menschen dort abzuholen, wo er/sie steht, sowie ein wertschätzender und ressourcenorientierter Blick auf Menschen bilden die Basis meines professionellen Handelns. Ich betrachte psychische Erkrankungen als den momentan besten Weg, mit eigenen Erfahrungen, Ressourcen und Sichtweisen innere und äußere Konflikte zu lösen. Oftmals nicht befriedigend, jedoch derzeit das individuell kleinste Übel. Ich möchte mit Ihnen gemeinsam Voraussetzungen schaffen neue Sichtweisen, Empfindungen und somit auch neue Verhaltensweisen möglich zu machen. Die Vergangenheit lässt sich nicht ändern, die Wertung dessen und der Umgang mit ihr hingegen schon.

Ich nutze dazu Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie sowie der sogenannten Dritten-Welle-Verfahren (z.B. Schematherapie, DBT etc.) und Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren.

Meine Behandlungsschwerpunkte:

• Anpassungsstörungen

• Lebenskrisen

• Suchtproblematiken

• Depressionen

• Angststörungen

• Emotional instabile Persönlichkeitsstörungen

„There is a crack in everything, that’s how the light gets in“ (Leonard Cohen)

Ich blicke zurück auf 25 Jahre Arbeit in der Suchthilfe. Es folgten einige Jahre im Humanistischen Verband Berlin-Brandenburg bis zu der jetzigen Anstellung als Psychoonkologin und Fachpsychologin Palliative Care bei Vivantes. Parallel zur Angestelltentätigkeit absolvierte ich meine Ausbildung und Approbation als Verhaltenstherapeutin.